最近の医療用語
治療を受けるときにお医者さんから受ける説明で、聞き慣れない医療用語がでてくることがあります。外来語も多く、別の分かりやすい言葉に言い換えたり、説明がほしいものです。また患者も言葉の意味が分からないときは、医師に確認したり説明を求めるなどの姿勢も大切です。
- �@高血圧の対処法
- 血圧は外部から動脈の情報を知る方法です。１４０／９０を超えると軽度高血圧症（旧境界型高血圧）と判定されます。気をつけることは
�@塩分を控えめにする（５g／日）。�A酒量を減らす。�B覚醒させない（怒らせない、熱い湯に入らない、急に凍えさせない）。�C散歩などの習慣をつける。
- �A不眠とこころの病気対処法
- 近年不眠とこころの病気が日本中であふれています。不眠を解消する効果のあるセントジョーンズワートは、緊張やイライラを和らげ、気分をリラックスさせる働きがあるハーブです。それでも元気が出ない時は、心療内科の診察をオススメします。
- �Bメタボリックシンドローム予防
- 発症には肥満が大敵です。肥満には遺伝的な体質のほか、運動不足や過食・偏食・暴飲暴食・喫煙・ストレス等、
不規則な生活習慣が強く関与しているため、生活習慣を改善することが、発症や病状悪化の予防につながると言われています。